Méditation de préparation au sommeil. Préparer un bon sommeil pour une nuit ressource et protectrice

🌙 Méditation Guidée du Soir : Préparer un Sommeil Profond, Ressourçant et Protecteur 💤

Vous avez besoin de vous apaiser, de relâcher les tensions de la journée et de vous offrir une nuit profondément régénératrice ? Cette méditation guidée du soir est là pour vous accompagner avec douceur vers un sommeil paisible, réparateur et protégé.

✨ À travers cette pratique, vous allez :

Libérer les énergies accumulées dans la journée,

Créer un espace de calme et de sécurité intérieure,

Vous envelopper d’une énergie lumineuse et protectrice,

Préparer votre esprit et votre corps à un endormissement naturel et serein,

Favoriser un sommeil profond, ressourçant et aligné.

🌌 Cette méditation est un rituel sacré pour terminer votre journée en pleine conscience et entrer dans la nuit avec paix, amour et confiance.

🎧 Allongez-vous confortablement, fermez les yeux… et laissez-vous guider vers les bras du sommeil. Bonne nuit 🌠